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Haltère droite
La barre droite est le fondement de l’entraînement avec haltères : squats, développé couché, soulevé de terre, tirages, développé militaire. Tout le reste n’est qu’une variation.Les nôtres mesurent de 1,20 m à...
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La barre droite est le fondement de l’entraînement avec haltères : squats, développé couché, soulevé de terre, tirages, développé militaire. Tout le reste n’est qu’une variation.
Les nôtres mesurent de 1,20 m à 2,10 m, avec des manchons olympiques de 5 cm ou standards de 2,5 cm, et des poignées moletées en chrome. Les barres plus longues s’adaptent aux supports plus larges et supportent plus de poids ; les barres plus courtes conviennent aux espaces restreints et aux charges plus légères.